十个胃病九个寒!现在不调理胃寒,到冬天就晚了

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2019-10-22 05:59:35来源:网络

十分之九的胃病是感冒。气温下降,加上饮食粗心,很容易导致胃寒。打嗝,胃痛,胃酸,非常不舒服。

如果你现在不恢复,当冬天变冷时,你会感觉更糟。调理胃寒,试试这些暖胃小方。

我用醋浸泡生姜

生姜新三文同能暖胃散寒。根据硬币的厚度将生姜切成几片,用醋浸泡3天,加入少量糖调味,早上吃给胃冷的人吃。然而,脾胃潮湿的人不应该吃它。

第二,姜汁

生姜和红糖都是温性的,具有温补功效。胃寒患者可以喝姜汁散寒暖胃。然而,红糖本身就是糖,所以饮酒者应该注意糖含量的摄入。

3.山药、茯苓和薏苡仁粉

选择温而平的配料,与米粥一起煮。例如药食同源的山药,具有健脾补肾、益精补血的功效,特别适合冬季食用。另外,在制作米粥时,可以加入茯苓、薏苡仁、干姜等一起熬制。因为茯苓和薏苡仁具有健脾利湿、暖胃的功效,而姜片则具有散寒的功效。

此外,将山药、薏米、白扁豆和少量茯苓磨成粉末,一天两到三勺,可以对改善脾胃虚弱的患者起到很好的作用。

4、韭菜红糖水

喝韭菜和红糖水可以迅速缓解感冒引起的胃痛、不适和胃部打嗝。

方法简单。清洗并挤压一把生韭菜,取一小杯(约200毫升)韭菜汁,加入适量姜汁和少许红糖,混合均匀后食用。如果你太麻烦,你可以直接嚼一片姜。

感冒引起的打嗝在体温的情况下会稍微减少,尤其是在感冒的情况下更为严重。韭菜具有温脾胃、止呃逆的功效,特别适用于畏寒、呕吐、打嗝。

五、莲子糯米粥

可用于治疗虚寒引起的慢性胃炎。莲子50克,糯米50克,红糖1勺。将莲子浸泡在水中,去皮去核。往锅里加水,用糯米煮30分钟,用文火煨,直到莲子变脆。

这个处方中的莲子必须从心脏取出,因为莲子是凉的,不能用于脾胃虚寒。糯米不易消化,不宜大量食用。

6.花椒叶

花椒具有散寒除湿、化瘀消食、疏通三焦、温脾胃、止泻的功效。事实上,花椒叶和花椒具有相同的性味和相似的成分。

花椒叶可以拌冷、煮汤、翻炒、油炸、包饺子、拌面糊做蛋糕等。当然,吃它们最简单的方法是数数冷,吃之前先将水焯一下,去掉味道,然后加入各种调料,如精盐、酱油、陈醋、蒜泥、姜末、葱、辣椒等。简单地调味,混合好,然后放在盘子里。



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