澳门赌场上网导航_孩子入园易生病?家长你需要注意这些!

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2020-01-11 18:51:56来源:网络

澳门赌场上网导航_孩子入园易生病?家长你需要注意这些!

澳门赌场上网导航,我们看看小朋友最容易得哪些疾病?

1、流感。

秋季是季节交替的时候,气温不恒定,孩子活动量大,体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善。

2、秋季腹泻。

秋冬季腹泻病罪魁祸首是轮状病毒,这种病毒在小宝宝体内一般有1至3天的潜伏期,发病时,大多数孩子会出现一些类似感冒等呼吸道感染的症状,这些症状出现后的12小时至24小时之内,孩子就会开始不断腹泻。

3、手足口。

夏秋季比较常见,主要侵犯1-5岁儿童,可以出现散发也可以引起局部流行。夏秋之交易发病,9月是高峰期的最后一个月。可通过飞沫经呼吸道传染或由患儿摸过的玩具、小人书等物品经手入口传染,因而传染性较强。

4、过敏哮喘。

忽冷忽热的天气,容易导致呼吸道感染,容易导致孩子哮喘发作。

5、鼻炎。

秋季天气干燥,空气的污染比较严重,各种过敏因素容易"招摇过市",刺激孩子的鼻黏膜,引发过敏性鼻炎。

了解这些疾病,那如何让孩子少生病呢?

一、创造良好的家庭卫生环境

1、房间经常打扫、不留死角

既然感冒是由病毒细菌引起的,那么就要加强家里的卫生。有人说了,不干不净,吃了没病;太干净反而容易得病,这又是一句没有科学依据的老话,不足信啊。中国家庭的卫生状况并不能令人满意,家里死角多,灰土大,适合细菌病毒的生存繁殖和传播,与欧美、日本的卫生状况有较大差距。如果地面不干净,病毒细菌也会随着人员走动带起的灰尘四处传播。

2、家中有人得病,要适当隔离

大人得病,由于抵抗力强,症状不明显,但已经足以传染小朋友了。很多时候孩子是被父母和亲友传的。所以家中患者要带上口罩,与孩子分餐,经常洗手,不抱、不亲孩子,孩子也要回避患者,这样将大大减少患病的可能性。

3、家里要经常通风换气

即便有空气净化器,也要进行室内、外的换气,否则仅有室内内部循环,空气净化器也会变成一个病毒源。天气冷的时候,也应该至少进行上、下午各半小时的开窗通风,以降低室内有害物质浓度。

二、注意饮食、睡眠,培养孩子良好生活习惯

1、多喝水

喝水可以起到稀释体内病毒的作用,加快新陈代谢,把有害物质排出。注意,不是喝饮料,饮料中含糖高和添加剂,对健康不利,如果糖分停留在咽喉部位,反而会成为病毒细菌的生长繁殖的乐土。如果孩子实在不爱喝白水,可以煮些梨水、柠檬水等。

2、吃得要营养全面,而不是所谓的吃好。

认为给孩子多吃肉蛋奶就是吃好了是不够的,应该努力做到营养均衡、全面。人体需要多种维生素、微量元素,很多都是人体免疫物质的组成部分,是抗击病毒的生力军,怎么能少呢?有研究指出,每人每天要吃30多种东西才能营养全面,你家做到了吗?估计中国人很难。这就要吃各种蔬菜、水果、干果、副食等。特别的,有些水果还有抗病作用,如火龙果、猕猴桃、苹果等。少吃或不吃刺激性、偏甜、偏咸、油炸的食物,新鲜食物可提高自身抗病能力,而加工的食品中很多有益物质已经消失了。

3、孩子要尽量多睡觉

中国孩子普遍睡眠不足,小学最好保证9-10小时,幼儿园要10小时以上,但是大部分家庭都做不到。睡眠充足可以提高身体抵抗力,免疫系统得到充足的休息,才更更好地抗击敌人。推荐关注微信公众号:chen1252139371,教育联盟之精英学习圈!

4、孩子要勤洗手

研究显示,洗手次数多的比洗得少的孩子感冒次数少。孩子活泼好动,会摸各种东西,病毒粘到手上可存活70小时,勤洗手会减少病毒入侵人体的几率。

5、有机会可用水冲洗口鼻

这个似乎不容易做到,有条件的时候,对于幼儿,爸妈可以用流水冲洗孩子的鼻子,进入鼻孔的水可以把病毒带出。如果口中、鼻子里的病毒达不到一定数量,就不会发病。

6、嘱咐孩子不吃手、不用手摸鼻子、眼睛

这个也不容易做。眼、口、鼻都是病毒入侵的通道。

三、注意增减衣物,做个知冷知热的父母

由于秋天天气变化快、温差较大,今天艳阳高照、明天就阴雨连绵。家长要每天看天气预报,根据气温和天气状况来给孩子穿衣,同时做好一天中的衣物增减。幼儿早上入园时应加件外套,到了幼儿园由老师提醒把外套脱下,放学时家长来接再穿回去,这样就避免幼儿在路上着凉。

四、多在室外活动,增强体质

现在很多孩子变成了温室花朵,大部分时间呆在室内,很少在室外活动。室外活动必不可少,益处多多。时刻不要忘了人是动物的这个自然属性,如果老呆在屋里,肯定要退化了。阳光不仅能促进钙的吸收,也能造就阳光型的孩子,健康快乐的身心也是抗敌的有力武器。经过锻炼,体质好了,对冷空气的抵抗力也增强了。在室外,可以和家长玩亲子游戏,也可以和小伙伴玩球类、跑跑跳跳,捉迷藏,都行。

(图文来源于网络)

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